Bezmaksas tiešsaistes lekcija viena vecāka ģimenēm "Konflikti un sadarbība"

В сотрудничестве с Veselības centrs «Vivendi» приглашаем семьи с одним родителем принять участие в бесплатном цикле онлайн-лекций «Mazā komanda, lielais spēks».

В цикле лекций на пяти занятиях будут рассмотрены темы, связанные с развитием ребенка, самочувствием родителя, взаимоотношениями, разрешением конфликтов, границами, а также карьерными и финансовыми решениями. Можно записаться как на отдельные лекции, так и на весь цикл из пяти лекций.

Занятия будет вести клинический и медицинский психолог Kristiāna Kalniņa:

«В работе я часто встречаюсь с родителями, которые воспитывают детей одни или отдельно от другого родителя. Такие будни для родителей означают вдвое больше работы, обязанностей, а иногда и больше истощения энергии, тревоги и ответственности. Этот цикл лекций создан с целью поддержать родителей, чтобы они не только могли обеспечить ребенку безопасность и стабильность, но и сами сохранили силу, здоровье и равновесие».

30 сентября в 18.30-19.45 | «Развитие ребенка в семье с одним родителем»

В лекции будут даны знания об особенностях развития ребенка, растущего в семье с одним родителем, и о значении роли родителя в развитии ребенка. Будет рассмотрено, как поддерживать эмоциональное, социальное и когнитивное развитие ребенка в разные возрастные периоды, а также ситуация семей с одним родителем в Латвии и мире.

Участники узнают о возможных факторах риска, включая чувство одиночества, перегрузку родителя и неясность границ, а также о защитных факторах – стабильной рутине, надежной привязанности и доступной сети поддержки.

7 октября в 18.30-19.45 | «Конфликты и сотрудничество»

На лекции будет возможность освоить практические навыки для конструктивного разрешения конфликтов и построения здорового сотрудничества с ребенком и другим родителем.

Будет объяснено, почему возникают и усиливаются конфликты, как отличать конфликт от эмоционального насилия, использовать «я-сообщения», активное слушание и установление границ, а также строить сотрудничество с другим родителем, сохраняя в центре интересы ребенка.

21 октября в 18.30-19.45 | «Самочувствие и здоровье родителя»

Лекция будет посвящена психическому и физическому здоровью родителя. Будет говориться о перегрузке, чувстве вины и изоляции, признаках стресса и выгорания, а также о возможностях в повседневной жизни заботиться о своем самочувствии.

Будет рассмотрено значение сна, питания, физических активностей и поддерживающих людей, а также способы построения баланса между потребностями ребенка и родителя.

28 октября в 18.30–19.45 | «Безопасные и уважительные отношения и границы»

В лекции будет рассмотрено значение качества отношений в формировании представлений ребенка о взаимоотношениях, а также эмоциональные, физические и цифровые границы между родителем и ребенком.

Также будет говориться о построении новых отношений после развода и их возможном влиянии на ребенка. Участники узнают, как распознать признаки зависимых отношений и помочь ребенку освоить уважительную коммуникацию.

11 ноября в 18.30-19.45 | «Психологическая безопасность, выбор карьеры и финансовые решения»

Лекция поможет лучше понять психологические факторы, которые влияют на отношение к деньгам, работе, карьере и стабильности.

Будет говориться о влиянии раннего опыта и семейных убеждений на финансовые решения, страха нехватки, чувства вины и влияния стресса на принятие решений. Также будет рассмотрено значение самооценки и профессиональной идентичности, перфекционизм и страх ошибок, сохранение мотивации в долгосрочной перспективе, роль родителя в формировании отношения ребенка к деньгам и ответственности, а также укрепление психологической устойчивости.

Регистрация для участия: ej.uz/mazakomanda

Ссылка Zoom для участия в лекциях: ej.uz/maza_komanda_nodarbiba

Дополнительная информация по телефону 29276990.

Esi vesels Mārupes novadā!

Мероприятие реализуется в рамках финансируемого Европейским социальным фондом Plus и государственным бюджетом проекта «Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem» Nr. 4.1.2.2/1/24/I/025.