Aktīvais pārgājiens ar nūjošanas nūjām

Цель похода — укрепить и развить различные группы мышц, укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, способствовать общему тонизированию организма. Во время похода осваивается техника скандинавской ходьбы. Поход состоит из разминочной части, части похода/скандинавской ходьбы и части заминки. Ведёт тренер и инструктор по скандинавской ходьбе Sanita Dubrova.

Для участия в походе необходимо предварительно записаться, заполнив анкету до 18 сентября 11 часов – ej.uz/pargajiens-19_09. В анкете можно указать, нужно ли участнику обеспечить палки. Следует добавить, что количество доступных палок ограничено.

Занятие реализуется при поддержке проекта фонда Европейского союза Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā”.