Aktīvais pārgājiens ar nūjošanas nūjām

Pārgājiena mērķis ir nostiprināt un attīstīt dažādas muskuļu grupas, nostiprināt sirds un asinsvadu sistēmas veselību, veicināt vispārēju organisma tonizēšanu. Pārgājiena laikā tiek apgūta nūjošanas tehnika. Pārgājienu veido iesildīšanās daļa, pārgājiena/nūjošanas daļa un atsildīšanās daļa. Vada trenere un nūjošanas instruktore Sanita Dubrova.

Pārgājienam nepieciešams iepriekš pieteikties, aizpildot anketu līdz 18. septembra pulksten 11 – ej.uz/pargajiens-19_09. Anketā ir iespējams norādīt, vai dalībniekam ir nepieciešams nodrošināt nūjas. Jāpiebilst, ka pieejamo nūju skaits ir ierobežots.

Nodarbība tiek īstenota ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.