Lekcija par garastāvokļa svārstībām grūtniecības laikā un pēcdzemdību depresiju

9 ноября 2026 года с 16.00 до 17.30 Bauskas novada pašvaldība приглашает будущих и молодых родителей, а также других заинтересованных лиц на бесплатную лекцию “Garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā un pēcdzemdību depresija”, которая пройдёт онлайн на платформе Zoom.

Беременность и время после рождения ребёнка – это значимый этап жизни, в котором наряду с радостью и ожиданием можно пережить и эмоциональные изменения, повышенную чувствительность, тревогу или колебания настроения. Во время лекции будет возможность лучше понять эти изменения, распознать ситуации, когда необходима дополнительная поддержка, а также узнать, как заботиться о своём эмоциональном здоровье.

На лекции будут обсуждены следующие вопросы:

колебания настроения во время беременности – чем они отличаются и почему возникают;

причины эмоциональной лабильности во время беременности;

когда об эмоциональных изменениях следует беспокоиться и как стабилизировать эмоциональное самочувствие;

эмоциональная самозабота во время беременности и после родов;

что сейчас известно о послеродовой депрессии в Латвии;

связь эмоционального здоровья родителя со здоровьем и благополучием ребёнка;

послеродовая грусть, послеродовая депрессия и послеродовой психоз – как их различать;

факторы риска развития послеродовой депрессии – что может её способствовать;

защитные факторы послеродовой депрессии – что может помочь её избежать;

как оценить своё эмоциональное состояние после родов и использовать методы самооценки;

самопомощь – что делать и чего не делать;

как помочь близкому, который переживает эмоциональные трудности;

какая профессиональная помощь доступна и когда её искать.

Во время лекции участники будут любезно приглашены задавать вопросы и обсуждать актуальные для них вопросы.

Продолжительность лекции – 1,5 часа.

Участие в лекции бесплатное.

Ссылка для подключения к лекции будет доступна ЗДЕСЬ.

Лекция организуется в рамках проекта Bauskas novada pašvaldība “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā” (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/003). Проект реализуется при финансировании фондов Европейского союза и государственного бюджета Латвии.