Informatīva lekcija par psihotraumu un tās pārvarēšanu “Kas ir psihotrauma un kā ar to sadzīvot?”

28 сентября 2026 года с 17.30 до 19.00 самоуправление Бауского края приглашает всех заинтересованных на бесплатную лекцию “Kas ir psihotrauma un kā ar to sadzīvot?”, которая состоится в Бауском центре культуры.

В жизни мы можем переживать различные трудности, кризисы и события, которые оказывают существенное влияние на наше эмоциональное благополучие. Во время лекции будет возможность лучше понять, что такое психотравма, чем она отличается от жизненных трудностей и кризиса, а также узнать, как можно восстановить эмоциональное равновесие и интегрировать травматический опыт в свою жизнь.

На лекции будут обсуждены следующие вопросы:

жизненные трудности, кризис или психотравма – как их различить и что действительно является травматическим опытом;

психологические трудности, которые человек может испытывать после травматического события;

почему не всегда травматический опыт удаётся оставить в прошлом;

как исцелить травму и как способствовать профилактике депрессии и других расстройств настроения;

возможности интегрировать травматический опыт и оставить его в прошлом;

необходимая забота о себе после психотравматического события;

как помочь близкому человеку, пережившему психотравму.

Во время лекции участники будут любезно приглашены задавать вопросы и дискутировать по актуальным для себя вопросам.

Продолжительность лекции – 1,5 часа.

Участие в лекции бесплатное.

Лекция организуется в рамках проекта самоуправления Бауского края “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā” (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/003). Проект реализуется при финансировании фондов Европейского союза и государственного бюджета Латвии.