Joga Gāliņciema bibliotēkā

Приглашаем принять участие в занятии йогой под руководством Elīnas Siliņas. Йога будет проходить каждую среду с 17.45 и субботу с 9.00 в библиотеке Gāliņciema.

Занятия йогой открыты для всех — как для начинающих, так и для тех, кто практикует уже длительное время. С собой рекомендуется взять свой коврик для упражнений и прийти в удобной одежде. В тёплые летние дни занятия йогой будут проходить в саду библиотеки. Платное мероприятие.

Запись по тел. 20061353

График занятий:

– по средам с 17.45;

– по субботам с 9.00.

На занятии Elīna Siliņa объединяет классические практики йоги с опытом концентрационной медитации, предлагая инструменты, с помощью которых можно сделать свою повседневность более осознанной и уравновешенной. Elīna — сертифицированный преподаватель йоги и углублённой медитации Vipassanā, которая получила опыт в Азии, рядом с буддийскими монахами, практикуя медитацию в её традиционном контексте.