Joga Gāliņciema bibliotēkā

Приглашаем принять участие в занятии йоги под руководством Элины Силини. Йога будет проходить каждую среду с 17.45 и субботу с 9.00 в Gāliņciema bibliotēka.

Занятия йоги открыты для всех – как для начинающих, так и для тех, кто практикует уже длительное время. С собой рекомендуется взять свой коврик для упражнений и прийти в удобной одежде. В тёплые летние дни занятия йоги будут проходить в саду библиотеки. Платное мероприятие.

Запись по тел. 20061353

График занятий:

– по средам с 17.45;

– по субботам с 9.00.

На занятии Элина Силиня объединяет классические практики йоги с опытом концентрационной медитации, предлагая инструменты, с помощью которых можно сделать свою повседневность более осознанной и уравновешенной. Элина – сертифицированный преподаватель йоги и углублённой медитации Vipassanā, которая получила опыт в Азии, рядом с буддийскими монахами, практикуя медитацию в её традиционном контексте.