Asins donoru diena

Государственный центр доноров крови (VADC) приглашает доноров быть активными и помогать согражданам.

Чтобы сдать кровь, с собой необходимо взять удостоверяющий личность документ — паспорт или eID-карту. В целях экономии времени заявление донора и анкету можно заполнить заранее — в электронном формате.

Новейшая информация о сдаче крови, выездах и рабочем времени доступна на сайте VADC www.vadc.lv и по телефону 80000003.

Включаясь в движение доноров крови, каждый имеет возможность помочь попавшим в беду, кому необходима кровь. Одна сданная доза крови может помочь даже трём людям.

Каждый донор крови и компонентов крови:

получает моральное удовлетворение;

информацию о результатах тестирования крови (по запросу);

набор кодов;

после сдачи крови получает компенсацию для восстановления потерянного объёма крови 4,27 евро. Компенсацию донорам выплачивают в форме безналичного перечисления на указанный донором счёт. С 2018 года от компенсации можно отказаться, направив её на популяризацию движения доноров.

информацию о сдаче крови, которую, подавая работодателю, можно получить оплачиваемый выходной;

в течение года (в рамках 365 дней) сдавая кровь три или более раз, Ты получаешь карту привилегий донора, которая даёт возможность получать различные скидки (больше информации найдёшь: www.vadc.lv/donoriem/privilegiju-karte).

! Возьми удостоверяющий личность документ (паспорт или eID-карту), номер банковского счёта и спаси жизнь!

Ты можешь сдавать кровь, если:

тебе 18–65 лет;

весишь не менее 50 кг;

в день перед сдачей крови не употреблял алкоголь;

сыт, выспался, отдохнул, чувствуешь себя хорошо;

здоров и в последнее время не болел;

перед этим употреблял здоровую пищу и много жидкости;

не сдавал кровь как минимум девять недель, и в течение 12-месячного периода уже не делал этого четыре раза (женщинам) или шесть раз (мужчинам, причём после шестого раза мужчинам необходимо соблюдать трёхмесячный перерыв);

больше информации: www.vadc.lv/donoriem/vai-vari-ziedot

В день сдачи крови:

за 3–4 часа до процедуры рекомендуют лёгкий приём пищи и дополнительное употребление жидкости (нужно выпить примерно четыре стакана воды или сока и др.). Натощак сдавать кровь нельзя!

Как минимум за 2–3 часа до процедуры нельзя курить, так как Тебе будет лучше самочувствие во время процедуры и после неё, а также будут качественнее компоненты крови. У курильщиков уровень кислорода в крови снижается на 15%. Это отражается на всём обмене веществ организма и качестве крови.

За 24 часа до сдачи крови нельзя есть:

жирные, острые блюда (например, жирное мясо или сало, вяленое мясо или колбасы, жирную рыбу (лосось, сельдь и др.), жирный сыр, торты, чипсы, сливочное мороженое, жареные грибы, много орехов, шоколад, какао, майонез и т.п.

нельзя употреблять алкогольные напитки.

В предыдущий день перед сдачей крови рекомендуют есть:

корнеплоды, фрукты, творог, нежирный сыр, каши, хлеб, нежирное мясо и рыбу, мёд. Каждый день нужно пить не менее 1,5 – 2 л жидкости, особенно важно перед и после сдачи крови или компонентов крови.