Vingrojumi veselībai un aktīvai ikdienai (Ba Duan Jin)

Nodarbība balstīta Ba Duan Jin veselības vingrošanas praksē, kas ir daļa no ķīniešu tradicionālās medicīnas un veicina fizisko aktivitāti, psihoemocionālo labsajūtu, veselīga dzīvesveida paradumus un drošu kustību ikdienā. Nodarbību laikā dalībnieki ne tikai apgūst vingrojumus, bet arī gūst izpratni par to, kā ikdienas ēšanas paradumi un produktu izvēle ietekmē enerģiju, gremošanu un pašsajūtu. Informācija tiek sniegta izglītojošā, neārstnieciskā veidā, veicinot apzinātu un veselībai labvēlīgu uztura izvēli. Nodarbības vada cigun instruktore Indra Zilberta.

Nav nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās. Dalība bez maksas. Lūgums saģērbties atbilstoši laikapstākļiem.